Breathwrk
بواسطة Breathwrk Inc.إستعيد نشاطك من خلال تمارين التنفس الواعية لتحقيق أقصى درجات الاسترخاء
حول Breathwrk
تنفسٌ عميق: تعزيز الاسترخاء والأداء من خلال التنفس
في عالمنا اليوم المليء بالسرعة، يمكن أن يُغمرنا الضغط والتوتر بسهولة، مما يؤثر على عافيتنا العامة وأدائنا. ها هو مكان تنفسٌ عميق يأتي في الصورة – تطبيقٌ مميز يقدم مجموعة متنوعة من تمارين التنفس لمساعدتك في العثور على سلامك الداخلي والابقاء على هدوئك في الوضعيات الصعبة.
من خلال تنفسٌ عميق، يصبح التعامل مع القلق والتوتر أمرًا سهلاً. يقدم التطبيق نصائح بسيطة ولكن فعّالة للإسترخاء من خلال تقنيات التنفس المسيطر عليها. من خلال اتقان هذه التقنيات، تكتسب القوة لتغيير موقفك وحالتك العقلية، مما يمنع القلق من الاندفاع خارج السيطرة. تخيل مواجهة تلك الاجتماعات أو العروض المحورفة للاعصاب بتأنٍ جديد، مما يمكّنك من التعامل بثقة ووضوح.
ولكن فوائد تنفسٌ عميق تمتد بعيدًا عن تخفيف الضغط فحسب. المشاركة في تمارين التنفس الواعية هذه يمكن أن تعزز بشكل ملحوظ من أداء الرياضة، وتواجه الأرق، وتخفف من التعب، وحتى تخفض ضغط الدم. إنها أداة شاملة للعافية يمكن أن تحول كيفية التعامل مع تحديات الحياة.
ميزةٌ بارزة لتنفسٌ عميق هي شراكته مع الفنان دي جي وايت شادو، الحائز على جائزة غرامي، الذي قام بإنشاء مكتبة واسعة من الأصوات والموسيقى البيئية. تضيف هذه التعاونات بعدًا غنيًا للتجربة، مما يسمح للمستخدمين بمزامنة تنفسهم مع إيقاعات وأنماط مهدئة، معززين بذلك الاسترخاء.
التخصيص هو جانبٌ أساسي من نهج تنفسٌ عميق. يقدم التطبيق تذكيرات مخصصة، مما يبقيك على الطريق الصحيح في رحلتك نحو الاسترخاء. علاوةً على ذلك، يُعزز تضمين لوحة القيادة والخريطة العالمية شعورًا بالمجتمع، مشجعًا المنافسة الصحية والدعم بين المستخدمين في جميع أنحاء العالم.
لا يقدم تنفسٌ عميق فقط وسائط الاسترخاء، بل يوفر أيضًا تمارين وعادات مُقترحة لتحسين أدائك اليومي. سواء كنت تسعى لتحسين التركيز، أو الإنتاجية، أو العافية العامة، فإن هذا التطبيق يُغطيك.
إحدى ميزات التطبيق المتميزة هي وسائط "التعبير"، التي تم تصميمها لمعالجة الضغط بسرعة وبفعالية. في لحظات الضغط العالي أو القلق، يمكن لتنفسٌ عميق أن يرشدك من خلال تمارين سريعة ومستهدفة لوقف هجمات القلق، ورفع مزاجك، وتعزيز التركيز – كل ذلك في وقتٍ قياسي.
في الختام، تنفسٌ عميق هو تطبيقٌ يمكن أن يحدث تغييرًا في الحياة، حيث يستغل قوة التنفس لتحسين العافية العقلية والجسدية. مع واجهة مستخدم سهلة الاستخدام، ونهج شخصي، والتعاون مع دي جي وايت شادو، إنه أداة لا غنى عنها لأ
معلومات اكثر
اسم الحزمة
com.breathwrk.android
اللغات
يتطلب Android
Android 6+ (Marshmallow SDK 23)
بنيان
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
الأذونات
إمضاء
d9bd6598f5346b2bdf6bf293d56c1e9231fdd30f
